脳梗塞が発症する前には、以下のような初期症状が見られることがあります。

• 口の動きの異変・ろれつが回らなくなる（構音障害）

• 片方の手足に力が入りにくい・痺れを感じる（片麻痺）

• 人の言うことがうまく理解できない

• 思ったように文字が書けない

• 視野が狭くなる等

これらの症状は一過性脳虚血発作と言い、脳の血液の流れが一時的に悪くなり、血栓が詰まってしまっている状態です。

ただ、血栓はすぐに溶けて血流が正常に戻るため、遅くても24時間以内には症状が消失しますが、症状が消えたからと言って油断してはいけません。

脳梗塞ではいかに早期に発見し、治療するかが非常に大切ですので、上記のような症状が出現した場合は、症状が消えた場合でも病院へ受診して頂くことをおすすめします。

早期発見することで重症化を未然に防ぐことが出来るからです。

脳梗塞の予防

脳梗塞の予防には、前項でも触れたように、身体への水分の補給が大切になります。

ただし、水分を摂取しても、身体全体に浸透するには約15分程度はかかるため、水を飲んでも、すぐに血液の流れがよくなるわけではありません。

大切なのは、汗をかいていなくても、早め早めに、そしてこまめに水分補給を行うことです。

夏の脳梗塞の予防で、もうひとつ大切なことは、睡眠の前後に上手に水分補給を行うことです。

私たちは、眠っている間、およそコップ１杯程度の汗をかきます。真夏の熱帯夜ともなると、それ以上の大汗をかき、体内の水分が多く失われてしまいます。

さらに眠っているときは、一般に血圧が低下するため、血液の流れが遅くなり、血栓ができやすい状態になります。

その予防のために、まず寝る前に水を1杯飲むようにしましょう。

おわりに

夏に脳梗塞が発生しやすい理由と症状、予防についてお伝えしました。

中高年になると、睡眠中にトイレに立つことが多くなるため、それを嫌って夜間には水分を摂らない人が少なくありません。

しかし、これは大変危険なことです。夏だからこそ水分補給を忘れずに行い、脳梗塞対策と同時にこの時期非常に多い、熱中症の予防も行っていきましょう。

そして楽しい夏を過ごしていきましょう！！！