秋にかかりやすい病気とは！？

2021/09/10

風邪や花粉症！

夏バテなどで体力が低下してしまい（秋）を迎えてしまうと、風邪や花粉症にかかりやすくなってしまいます。コロナにより外出機会が少なくなってきた方も多いと思います。
そのためには夏バテしない体づくりを心がけ食生活を見直してみましょう。

9月病とは？

「生活面での原因と、気候面での原因があります。生活面では、夏バテからくる不規則な睡眠や食生活の乱れが元凶で、それにここ2年はコロナ禍で帰省もままならない不自由さがストレスを高めています。

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